爬完黄山脚和腿已经不是自己的了，上个楼梯都费劲下楼梯更疼，本来想着按个脚按按腿，能缓解一下，手法不太行，按不到穴位上，还是一开始的泡脚比较舒服，而且还送来了石头包，温暖的放在脖子后腰后，自己按完下楼更疼了，第二天也更疼了
